Tag: Gezond

6 redenen waarom ik nooit zo’n fitgirl ga worden

6 redenen waarom ik nooit een fitgirl ga worden

Wat zou ik toch graag een lijf als Sylvie Meis willen hebben, of liever nog: een lijf zoals Jennifer Love Hewit in The Client List. Ik zie op foto’s of op tv hoe ze zongebruind en met sixpack in houdingen liggen waar ik al spierpijn van krijg door ernaar te kijken en denk: waarom lukt mij dat nou niet? Nou, het antwoord is eigenlijk vrij simpel. Ik ben gewoon geen fitgirl. Read More

Ik gooi de anticonceptie de deur uit!

Ik gooi de anticonceptie de deur uit!

Nee, nu niet allemaal heel hard ‘Gefeliciteerd!!!!’ gaan roepen. We zijn niet van plan om een broertje of zusje voor Elise te gaan maken. Wat ik met de titel bedoel is dat ik voorlopig even afscheid wil nemen van het leed dat hormonale anticonceptie heet, want ik ben er helemaal klaar mee. Read More

Mijn plan om de virussen te lijf te gaan #2: hoe gaat het nu?

mijn plan om de virussen te lijf te gaan 2/Dochterlief.nl

Het is december, en die maand zal hier op de blog mede in het teken staan van terugblikken op het jaar 2015. Zowel op persoonlijke dingen, als op de doelen die ik mezelf heb gesteld, uitspraken die ik heb gedaan, enzovoort. Dit artikel staat in het teken van mijn plan om gezonder en fitter te worden. En ik kan jullie vertellen dat daar veel winst bij te behalen valt. Tips zijn dan ook van harte welkom!
Read More

Mijn plan om de virussen te lijf te gaan

Heel naïef dacht ik dat we het wel gehad hadden, die tijden dat het hele gezin geveld was door een virus. Virussen waar elk kind dat naar een gastouder, opvang of school gaat aan wordt bloot gesteld. Helaas, het blijkt een eeuwige strijd. Op andere blogs lees ik soortgelijke berichten: Lilian is er bijvoorbeeld ook klaar mee. Read More

Moeders zijn nooit ziek

 

mom sick 2

“Moeders kunnen niet ziek zijn,” hoorde ik veel voordat ik moeder werd. Ik begreep daar niks van, want ziek is toch ziek? Maar tegelijkertijd dacht ik terug aan mijn jeugd en kon ik me niet meer herinneren wanneer mijn moeder, of überhaupt mijn beide ouders, ziek waren. Nu ik zelf moeder ben snap ik het: moeders worden gewoon nooit ziek. Ze slikken een pijnstiller, hangen wat boven het toilet/ de wasbak/ een kom met stomend water, en gaan vervolgens over tot de orde van de dag.

Read More

Boekreview #4: Easy Peasy, een kookboek voor de allerkleinsten

IMG_4482

Als ouder bepaal jij wat je kind eet, een verantwoordelijkheid die al begint bij de borst- of flesvoeding. Vanaf het moment dat Elise bijvoeding mocht, wilde ik zo’n gezond mogelijke basis leggen. Ik wilde haar zo veel mogelijk smaken laten proeven, en was van plan om verse hapjes gaan koken zodat mijn kind op magische wijze zou veranderen in een alleseter die met anderhalf jaar al olijven, nasi en sushi zou verslinden. Toen kwam het moment dat we haar het allereerste, zelfgemaakte groentehapje voerden en ze ons aankeek alsof we haar wilden vergiftigen. Haar lippen hield ze na het eerste hapje stijf op elkaar geklemd. Daarna bleek ze gék op potjes babyvoeding, maar niet op mijn zelf gekookte hap. Daar ging mijn vooruitstrevende plan, en mijn ego liep een klein deukje op. Read More

Verantwoorde snacks voor baby’s en peuters

IMG_4447

Nu de melkvoedingen langzaam maar zeker plaats maken voor het ‘eten met de pot mee’, ben ik me eens gaan verdiepen in gezonde snacks voor mijn dochter. Er is genoeg verkrijgbaar voor baby’s, maar veel van deze producten bevatten in mijn ogen onnodig veel suiker en zout. Fan van fruit was ze al, en ook de soepstengels zijn hier niet aan te slepen nu ze daadwerkelijk tanden heeft om ze mee doormidden te bijten. Verder spreekt het voor zich dat (rauwe) groenten – hier nog in de fase ‘proeven en daarna op de grond gooien’- en yoghurt gezonde tussendoortjes zijn voor baby’s en peuters.
Er zijn echter ook wat andere snacks die Elise graag eet. Hieronder volgt haar top 3! Read More